今天是国轩跑步的第四天!第二天的时候,没穿袜子,脚磨了个大水泡,看着就挺痛的,他问我,怎么办,他觉他可能要暂停跑步计划了??????
我说你看看试试坚持下吧!跑步一旦开始了,最好坚持下去,因为再开始就会很难,跑一个星期,你的身体适应了,那你就成功了,平常都能躺绝不坐着,一开始运动,身体当然要磨合了……
这次她比较听劝,就这样他跑了四天,今天跑的比较少,一会就回来了,他说不在状态,我觉得很可以了,可以少一点慢一点,只要不放弃摆烂就可以,量力而行
放弃很容易,但坚持很酷!