摘录觉得里面的日志有必要学习借鉴。

放纵、放弃很容易

人们常喜欢说，要对自己好一点儿，并以此为借口放纵自己，可以轻言放弃，可以不去面对绕道而行。是的，放纵自己很容易，放弃也很容易，不容易的是调整好自己。

管理企业之后，率性而情感丰富的我，其实经常感觉不太适应，也有一种紧迫感。这种感觉我们每个人在职场或者在生活中都会有。比如本来想今天的事情没做完，拖到明天做的话会影响整个进程，甚至让后面的计划一泻千里。我调整的方式第一是做好效率管理，第二是学会用放松来提高效率。

父母自己的效率管理习惯也会影响到孩子。有段时间，一些朋友把自己的孩子托付给我，原因是这些“熊孩子”太难管了。每到周末，我就组织这几个“熊孩子”跟我一起写效率日志。我已经非常习惯地写效率日志很多年了。每周都要按照 A、B、C、D 不同等级的目标把人、事、物等一件件地安排进我的时间表里。每晚读书前，会对照计划表去检索一下事情完成的情况，做好标识，以保证一周计划依序进行。起初，孩子们并不理解为什么要这样做，也不知道写成什么样。但慢慢地，当他们习惯于每周日晚上 12 点之前把日志放在我的书桌上时，变化也就出现了。很多事不用说人家都干好了，写作业，玩游戏，阅读，外出参加课外辅导，自己按部就班地完成。而在这之前，他们经常会因为玩游戏忘记写作业，或者是只顾写作业根本没安排阅读时间。效率日志的功能第一是让人目标明确，计划性强，第二是学会有效管理时间，第三是学会不断提升自控力。

工作讲求效率，其实生活一样要有效率才能过得更精彩。习惯放纵，只会让生活变得一团糟。如果我们不想管孩子了就把他“放弃”给老人带，不想处理大家庭之间的关系了就任它恶化，不想面对挑战了就退缩放弃，久而久之，我们就谈不上什么掌控能力，对事物的判断能力也会退化。

提高生活效率，学会管理自我，意味着自控。音乐学习能够帮助孩子习得和反复练习自控，从他对音乐休止符意义的理解，到为了实现弹出好听的曲目练习的毅力；从能控制曲目创编时各种元素的融合，到能控制自己的情绪，音乐教育都能做到。