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放假的第一周，跟泓萱制订了一些假期计划，不能乱了生物钟，没有节制，我们达成共识！
1、坚持早睡早起。每天晚上10：00分准时熄灯上床（周六延至11点），早上7：30前就要起床、叠被、洗漱，养成的良好作息习惯。
2、以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮爸爸妈妈去做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动要求洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源等物资的原则尽量手洗拧干。在生活上不要让爸爸妈妈操心，要知道心疼爸爸妈妈。
3、坚持每天补充知识养料，及时给自己充电。每天坚持学习上午三个小时左右，下午三个小时左右，要做到劳逸结合。
4、每天晚上要出去散步，打球，锻炼身体！
5、计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
七年级五班刘泓萱
