2023年7月17日农历五月三十，星期一，晴

《这一天》

又是紧张而充实的一天。早上从医院回家，给老人带了份豆腐脑，正陪着她吃着时，女儿从外面回来，又连忙给孩子盛了一碗，我们仨一起享受在早餐的美味中……

今天特别表扬女儿，在妈妈不在家的两个晚上，担当起照顾奶奶的重任。而且每天早上人家还早起跑步去万福河边，和同学们一起读经典。女儿，你是妈妈的榜样！妈妈应该向你学习！

俗话说:早起的鸟儿有虫吃。这句话妈妈也非常认同，天道酬勤，一勤天下无难事！我也会像你一样，坚持早起。在医院陪伴姥爷的每个夜里，妈妈都会在安顿好老人后，戴上耳机听课学习。今晚还读了一会《本草纲目》和《道德经》。可喜的是，姥爷看到我读书，也要戴上他的老花镜读一会儿。看来以后，我们又多了一位长者书友，欢迎姥爷加入我们的经典读书队伍！

亲爱的女儿，鼓励妈妈一直坚持下去的是这篇能量文，下面我把它分享给你，让我们每天读一遍，给自己的内心增加力量！

【能量朗读】每天朗读一遍能量文，让自己充满无穷的正能量，通过朗读产生过很多的奇迹！

《能量朗读》

   能量朗读，充满了无穷的正能量，通过朗读产生过很多的奇迹。并不是说文章本身多么神奇，而是通过朗读，我们的心境变了，我们对待人事物的看法和做法改变了，环境也就自然发生了变化。经常朗读，让您每天充满无比强大的正能量，自如应对生活工作学习中的各种困难。

（一）

我知道，我不是因为偶然才来到这个世界的，我是主动想来的，我是为了伟大、美好、无私的梦想而来的，我是为了通过各种苦乐顺逆的体验来历练自己而来的，并由此完善、成长和提升。

我是因为爱这个世界才来的。所以，我将用全然的爱来接受这个世界，并用全然的爱让世界更加美丽。我深深地知道，物质不能让世界美丽，唯有美德、智慧与爱才能；物质不能拯救人类，唯有美德、智慧与爱才能。

我要让世界因我而美丽！

（二）

我知道，我所有的长处都是源于父母祖宗的优秀，但它不是我炫耀和自私的资本，它是上天与祖宗赋予我利益大众的工具；它是我展示生命的伟大、美好和无私的途径。

我知道，我的缺点和不足不是我的自愿，那是因为，我是从有缺点和不足的爸爸妈妈而来的。但我知道，选择这样的爸爸妈妈，是我的自愿。我选择的目的，是要来到这个世界，与我的爸爸妈妈一起学习和提升。所以，对于这些缺陷，我不抗拒，我全然地接受，我要通过今生的自省、忍受和努力来弥补。

我想对爸爸妈妈说：爸爸妈妈,我来到你们身边，就是希望帮助你们改变，也希望你们接受我、容忍我。我愿意从今天开始，不再用完美要求你们，也请你们不再用完美苛求我。

我是你们的一部分，我们是一个整体，让我们一起改变，改变才是力量！让我们一起用包容让生命美好，让我们一起用爱让世界美丽！

（三）

我要对自己的生命负责。我知道，决定我生命的主因是我自己。没有命运，只有选择，选择我的念头、语言和行为；没有命运，只有创造，创造生命的喜悦、美好和神奇！命运是一个个选择连接起来的轨迹，命运是不断创造累积起来的总和。

我活在这个世界，就是为了改变这个世界。我知道，爱是一切创造的源泉。我要用全身心的爱来对待今天——每一个人，每一件事，每一株小草，每一粒石子……

我要用全身心的爱来迎接美好的明天！

（四）

每个生命都是由身体、大脑和心灵组成的。就像一个礼物，里面比外面珍贵，内容比包装珍贵。我的大脑里装着什么，比身体的长相和穿着珍贵，而我心灵的美德、胸怀、智慧和境界，比大脑里的更珍贵！所以，我要重视心灵的净化和提升。

（五）

从今天起，我要高高地放飞自己的梦想，积极乐观地生活和学习。上天从来没有规定我此生将是什么样的，国家也没有规定我，父母也没有规定我，老师也是一样。一切万物都没有规定我能做什么、不能做什么，必须是什么样的人、不能是什么样的人。

上天把一切的主动权交给了我，他从不控制我，从不决定我，他让我自己决定自己的梦想，然后无私地帮助我、成就我。

就像天地从来就没有决定一块土地里要长出什么。农夫播种了一粒苹果的种子，天地就会用全部的力量来帮助它长出苹果；农夫播种了一粒花椒的种子，天地就会用全部的力量来帮助它长出花椒

我知道自己的梦想有多么重要。它就是一粒种子。无论我有什么样的梦想，上天都会来帮助我、成就我。如果我是一粒小草的种子，天地就会帮助我成为一株小草；如果我是一粒鲜花的种子，天地就会帮助我开出一朵鲜花；如果我是一粒楠木的种子，天地就会帮助我成为参天大树。

我要成为这世界上一粒最美丽的种子，让世界因我而美丽！

（六）

我知道，我的心是一个发射站，心中的每一个念头都会像无线电一样发射到整个宇宙，从而影响整个宇宙，对天地万物产生正面或负面的作用力。我会因此得到一个反作用力，这就是命运。我知道，心在哪里，命就在哪里；心是什么，命就是什么。所以，从今天起，我要用心中无限的创造力来影响世界！

我也知道，世界是我心灵所投射出的影子，就像电影是光碟投射的影子一样。我生命的一切好坏顺逆，都是我心中的念头所呈现出来的假象，我是什么样，它就是什么样。世界就像是我的镜子。我要通过改变自己来改变世界！让世界因我而美丽！

（七）

我知道，生命是上天赋予我的最大财富，我是自然中所有的奇迹中最大的奇迹。曾经，有一个善人在春天分别给了两个乞丐一间破房和一块空地，可是到了秋天，一个懒惰的乞丐贫病而死，而另一个勤劳的乞丐却富裕安乐。在宇宙中，每一个生命都是乞丐，四处漂流，老天就是善人，给了属于我的一间破房和广袤无垠的空地。那间破房就是我不完美的身体，而那块空地就是我无边的心灵。我知道，只要我用勤劳播撒智慧与爱的种子，就一定会有硕果累累的明天。从这一刻起，我要用无限的信心展望未来！

（八）

我知道，生命中最珍贵最强大的就是心灵，而心灵的寄托和营养就是坚定的信念！所以，我要从现在开始，建立自己的人生原则，从原则升华成信念，再从信念升华成使命。我知道，当我的生命开始依靠一个至高崇尚的使命时，我的生命就会自然超卓完美！

我今生要把我美好而坚定的信念传播给那些迷茫的人，让他们也因此觉醒和伟大！

我要把喜悦带给那些苦难的人，让他们因此幸福！

我要把智慧和真理带给那些黑暗中的人，让他们重见光明！

这就是我努力学习、成长、吃苦和忍受的动力！

我要带着希望，怀揣梦想，我要让自己像花一样绽放，我要让生命因我而飞翔。

我要让世界因我而美丽！

我要让世界因我而美丽！

我要让世界因我而美丽！

每天坚持《能量朗读》可以收获到：

1. 承接宇宙的能量！2. 调节我们的情绪！3. 增强我们的信心！4. 缓解我们的情绪和压力，让我们充满喜悦！5. 让我们的家庭更和睦幸福！6. 让身心得到充分的休息！7. 突破我们传统的思维模式，增长我们的智慧！8. 让我们的心真正安静下来！9. 提升我们内在的正能量！10. 打开我们的心扉！11. 清净我们的灵魂！12. 唤醒我们的生命！

《能量朗读》阐述了八大关系:

一、我和世界的关系;二、我和父母的关系;

三、我和命运的关系；四、身心灵的关系；

五、我和梦想的关系；六、我和宇宙的关系；

七、我和信仰的关系！八、自己付出---用勤劳播撒智慧与爱的种子

每天提醒自己：

不要忘记理想，不要忘记目标；每天提醒自己，不要忘记学习，不要忘记看书；

每天提醒自己：

不要忘记包容，不要忘却善心；每天提醒自己，不要忘记身体，不要忘记锻炼； 

每天提醒自己：

不要忘记美丽，不要忘记快乐；每天提醒自己，不要忘记爸妈，不要忘记亲人。

亲爱的女儿，让我们一起手牵手，传递一份能量与爱，给到那些需要的人们！让世界因我们而美丽！