今天是7月22日，星期六，今天一早我开车带着妈妈和妹妹，还有姨，去看了腰，妹妹在教学的时候，老是腰疼，我们去了龙王庙，那有一个正骨医生给人看的很好，没失过手，我的腰也被正过一次从那以后腰就好了，今天带着他们一起去了妹妹的腰，和我的腰差不多，腰间盘突出，而且腰椎侧弯，正骨医生来回按了多次，贴了膏药，站起来感觉就轻松了，回家休养两天，不要干重活。骨头定型以后再去看两三回应该就好了，回来把姨送回家，带着妈妈和妹妹回家了，中午妈妈炒菜做饭，我带着洋洋去输液，屋里开着空调，是冷感觉，腿都是凉的，洋洋还好，没说很冷，旁边的零食铺子里面搞活动，在那里买了很多的好吃的栗子，曲奇饼干，苹果醋 ，山药片，我就知道这一群小孩都挺喜欢吃的，然且这样的吃食并不会影响脾胃，总比吃垃圾食品要好，在他们饿的时候没东西吃的时候就吃点零食，回到家，小朋友们看见我手提两袋的零食，都说哇，都要来看看，都是啥呀，都想立刻就吃掉，我说不可以哦，只有在特定的时间才可以吃，中午吃完饭就带着他们去了游泳池，刚开始人还不多，但是太热了，我就回家拿了泳衣一块下水了。二妹妹看着两个女孩，我看着这两个男孩，两个男孩在深水区，我穿着泳衣一块进去了，我是一个完全不会游泳的旱鸭子，杨洋倒是会游泳，但是没有型在里面，我说要教他们游泳，我们看了视频，让他们跟着学学憋气，然后我们比赛游泳，肯定我是比不过他俩的，最后洋洋赢了，洋洋游的真快，回到家吃完饭洗洗澡，好像洋洋忘了什么东西，后来一看嗯，作业是不是还没写啊？最后，洋洋用了20分钟，把作业就写完了，写的有点潦草啊，速度是真的速度了，写完了作业，洋洋说能不能让我玩两局游戏呢？我说可以吧，没想到洋洋的两局游戏就和紫雨一直玩了一个小时，这也太长了吧？该睡觉了，他俩说还有五分钟，最后玩完之后手机充电，然后去睡觉，说玩两局还真的就玩两局，就是时间有点长，下次给他们规定只能玩十分钟，我锅里在九点的时候炖了牛肉，11点半的时候我要去把牛肉关火泡一泡，希望牛肉炖的好吃。