2023年7月25日农历六月初八，星期二，多云

已所不欲勿施于人

”世界上所有的疾病都是因为不宽恕导致的。也许你已经原谅了所有的人，但疾病还没有治好，那就是你忘了原谅你自己。”

这段话忽然间入心，想想也是啊。我们自己对别人可能做到的宽恕和原谅，却无法对自己或者自己最亲近的人做到。这份心失了对自己的观照，什么时候都会有一种无力感纠缠着，像生病了一样。

已所不欲勿施于人，这句话虽然大多数人都知道，但真正用心体证到它的深层意义的人们并不多，因为真正能够看见自己的苦的人才知道他人的苦，才能够做到真正原谅他人的过错。相反，那些看不到自己的人，总是拿着手指向外求，眼里看到的全是别人的过错。

能够和疾病扯在一起的便是自己心中的那些小我:怨恨恼怒烦，这些五毒丸吃上半颗就生病，吃上一颗准没命。

所有的疾病都来自不好的情绪，所以，接纳并原谅自己尤其重要。面对困难时，首先要转变大脑的思维方式，把坏事看成是助自己成长的好事，好事一来，所有的事都变成了好事。心念一转天地宽，原谅自己，接纳自己，学会欣赏自己的优点，慢慢地也就学会了欣赏别人的优点，这既是疗瘉心灵的妙方，也是斩断疾病的上方宝剑。