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早上闹钟响了，一睁眼六点了，挣扎了半天没起来，可能昨天早晚两场跳舞，身体有点吃不消了。又迷糊了一会看看时间快到了，就起来给儿子准备早餐，结果客厅灯开了，去屋里一看，儿子已经起床出去了。这小家伙一说玩，闹钟啥都定的好好的，不用叫自己都起了，你要让他起来学习，那耳朵就听不到了，喊了一遍又一遍才起。
中午那会有点忙，正热的时候，出去送了好几趟餐，可能给热着了。下午回来睡了两三个小时，也没见轻巧些。都五六点了还是感觉恶心、头疼，翻遍了家里也没有藿香正气水。又打开空调躺了会，跟家人视频聊天，分散下注意力。傍晚时分了，外面有风可凉快了，换了衣服准备出去跳舞，坚持坚持总能有收获。本打算身体不适就不跳了，可没想到精神反而好多了，就一直跳到结束了。这几天掉秤有点慢，但是我心态比较平稳，没有焦虑和暴饮暴食，三伏天注重养生，泡脚和温开水都做到了。明天早起出去陪儿子锻炼，月底了也加加油，努力达到减重目标！
