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今天早上跑步时用脚与地面的推力向前跑，感觉身体总想摇晃，感受用腰腹用力，估计因为骨盆前倾所以每次能看到自己跑资时有点座跑。但是还是有进步的，因为知道以后要怎么去用力，昨天听到一位老师讲，要用脚与地面直接推力向前跑。继续跑完嘬了几口棒棒糖，感觉甜甜的！
