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2023.7.27星期四
暖姐&藤妹

今天天气晴!耶,太耶了

这几天我发现,把焦点放在健身上了,反而身心愉悦,心情美美哒!除了前三天那个浑身的酸爽,这几天适应了,今天跳了三次,每次都40+,暴汗的赶脚太爽了!就是没瘦嫩,反而重了两斤!😁

要玩水气球,在阳台完了个痛快…

要吃烧烤,电饼铛做呗!吃了个痛快…

想看手机,那也看个痛快吧…

姐弟三个都觉得我不可思议!妈妈怎么大发慈悲了😌

那可好了,都争着看老四,让我跟操…

其实我心里有数,姐俩都会挤到下个月再急匆匆的去完成作业,每个假期都一个样,唉😔 那就随她们吧!

最近真是吃桃子的季节,吃不完,根本吃不图像完,我直接也不吃饭了,天天吃桃,忽略的桃子的含糖量,体重不下反而往上涨啊!

可别说不吃饭只吃水果减肥了,那是不可能的,还得是运动啊!多吃多动,少吃少动…这才是最正确的减脂方法来!

七月马上结束,还有一个月开学,也就是四个星期,很快就解放了!

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