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处理事情前要先处理好心情 2023年7月25日 星期二 亲子日记105
王祥旭妈妈

为什么说处理事情前要先处理好心情呢?

处事原则:处理事情前家长和孩子都不能带有情绪。第一,当家长有情绪时,先处理好自己的情绪,再处理事情。第二,当孩子有情绪时,让孩自已先处理情绪好自己的情绪或家长引导孩子处理好自己情绪,再处理事情。

处理流程(不一定6步走,可略):

1、看见孩子的情绪。如:“妈妈看见当才发生的事,看到你很伤心的样子”或“看到你很难过的样子,妈妈理解你”。

2、表达对孩子爱。如“妈妈很心疼你,你需要妈妈陪你一会吗?”

3、把负面情绪转化成正面的动机。事情如与你有关则表达你的歉意,如果与你无关则学会把负面情绪转化成正面的动机。

4、了解事情。如你被老师误会了,妈妈看到你很伤心,说明你很在意与老师的关系,你可以跟妈妈聊一聊到底发生了什么事(只引导,不评判),

5、引导:如,老师误会你了,你很难过,下次你可以主动跟老师解释一下。

6、确认:你没有与老师对着干,回家和妈妈分享这件事,说明你能处理好自己的情绪......

【生活案例】妹妹跑过来哭着给妈妈说:“妈妈,哥哥打我”。

【1.看见孩子的情绪】

【2、表达对孩子的爱】妈妈说:“妈妈看到你很伤心的样子,真让妈妈心疼,来妈妈抱抱,能跟妈妈说说发生什么事了吗?”

【4、了解事情】妹妹说:“我刷牙的时候,不小心把水弄哥哥手上了,哥哥就打我,我又不是故意的他还打我”

【5、引导】妈妈说:“哥哥打了你,你很难过,下次刷牙时如不小心把水弄到别人身上了,可以主动道个歉。

【6、确认】“你都这么难过了也没有还手,说明你很爱哥哥,不想还手破坏你与哥哥的感情”

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