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日记531 2023.7.31 周一 阴雨
景萱妈妈

7月的最后一天,分享一段育儿的文字吧。

好母亲情绪稳定,会给孩子提供更多安全感

母亲的情绪,很大程度上影响了孩子的心态,也决定了一个家的温度。一个平和温柔、乐观向上的妈妈,活成了一束光,无论孩子遇到了什么麻烦都能找到迎刃而解的办法,给孩子开启智慧的门,就像开篇买馕例子中的妈妈。而一个喜怒无常、怨声载道的妈妈则可能让孩子在担忧和惧怕中长大,家也总笼罩着阴云。

知乎上一位网友就分享了自己的成长经历:“从小我做错了事,妈妈就骂我,而不是跟我好好说要怎样解决问题。长期被骂,让我对自己一点也不自信,社交上更是恐惧。现在满脑子都是:一想起我妈就恐惧,一提起她,我心里就害怕。放假也不喜欢待在家里,感觉长时间在家里自己都被感染了一样。”

母亲的情绪,是影响孩子教育的关键。心理研究显示,经常对孩子打击讽刺挖苦,会让他产生自卑、内向、忧郁的心理,建立不起安全感,害怕与人相处。

在心理学里,有个“踢猫效应”。说的是一个人在公司受到老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子很窝火,狠狠踢了一脚身边的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机紧急避让,却把路边的孩子撞伤了。

当人出现坏情绪时,身上的负能量会形成传导效应。每个人都是“踢猫效应”链条中的一环,而最末端的无辜者,很容易成为最终的牺牲品。其实,在养育孩子的过程中,我们难免有控制不住情绪的时候,不一定是孩子的错,却让孩子充当了无辜的“猫”。

当感觉到情绪上头时,可以尝试“卫生间时间”。冲到卫生间,关上门,照照镜子,看看盛怒之下的自己是不是特别狰狞,连自己都害怕这张脸,更何况是孩子。深呼吸,等坏情绪过去之后,我们再来教育孩子。

妈妈们要在婚姻里不断成长,收获稳定的情绪、宽广的心胸,孩子自然也会获得安全感,从而走向幸福的人生。

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