2023.7.31 农历六月十四 星期一 雨

美好的一天从学习阳明心学开启。认真学习博仁老师视频，养成健康生活习惯，早睡，早起，午休，素食，不吸烟，少饮酒从自己生活习性的改变开始。

认真聆听姚娟老师《笃定力行，真功夫》。姚娟老师让我们带着思考，进入今天学习。一，志向真的笃定了吗？二，为了实现这个志向，你下了哪些真功夫？三，笃志力行后有哪些感动自己的收获？“勤学”就是阳明先生给所有人自我检测志向是否笃定的标准。何为勤奋之人，阳明先生给了五个标准:一，谦默自持，无能自处；二，笃志力行，勤学好问；三，称人之善，而咎已之失；四，从人之长，而朋已之短；五，忠信乐易，表里一致。这五个标准是对于哪些不肯勤学不会奋斗，不敢立圣贤之志的人绝对即是福音又是鞭策。感恩姚娟老师音频分享！

拜读辉光老师家书《砥砺前行，让做到成为事实》，回首这一年来的点滴进步，都是因大家的砥砺前行，没有同行善友的砥砺前行就做不到，就会给自己找理由慢点。在学习中即便遇到困难，依然可以选择线上学习，。感恩段老师家书贡献。

认真聆听徐增光老师点评责善，一起学习《教条示龙场诸生》。责善部分，“反攻我之师者，皆我师也”，劝诫老师正确方法，言语直接去，不至于冒犯他，言辞委婉又不至于隐晦不明。 感恩徐老师语音分享。

点评责善宋佳原老师家书《学习~改变》，有刚开始的好奇，到后来的懈怠~积极，排斥，想退群到现在的笃行班，佩服自己的一路坚持。

点评则善杜喜莲老师！《给孩子的一封信》，儿子生日，儿子准备了电影票，一家人一起看电影吃饭。因笃行班要开班了，杜老师又担当志愿者，因此电影开始没十分钟，就急忙回家参加会议。于是给儿子写了这封道歉信。给儿子写到，学习一年变化虽然不明显，但通过学习，内心强大了，不再爱生气，去接纳生活中的不完美，去宽容家里人的缺点，自己心态在逐步的走向平和。感恩徐老师语音分享！

周一八点，我们十家心链心群，会面的日子。今晚，我们讨论孩子体育锻炼的话题，从小培养孩子一种体育运动项目，从小坚持体育锻炼，不仅增强体质，而且在学习，生活中遇到困难和挫折时，不容易被打倒，孩子有了强大的内心，做事有毅力。制定好计划，陪孩子一起锻炼。从小培养孩子的阅读和运动。让孩子健康快乐成长。

今早快天亮时，子淇又发烧了，给她换了一贴退烧贴，又给她滴了次油。白天没有再发烧，昏昏沉沉睡了一天，头还有点疼，晚上临睡前，又给她滴了次油。希望她快点好起来。