停止精神内耗

今天是8月2号，阴历六月十六，星期三。不出意外，今天又是一个大热天。今天早上一早我就陪着妈妈来鲁南眼科医院复查了。早上起来的时候，小卞还没起床，小卞弟弟也没有起床。我起床有点晚，刷刷牙，出来加满油，去我妈家吃的早餐。来到医院，排队，挂号，检查，哪哪都是人。真是必须是没啥也别没钱，有啥也别有病。人民日报，每日阅读.提升自己的标题是，停止精神内耗。不要去偷窥別人的生活 ,也不要去揣测別人的想法 , 不要把时间花在焦虑和抑郁中 ,更不要

陷在过去忧虑未来。不要太把別人当回事 ,任何引起你内耗的人和事多想一下都没必要 , 在声色名利中守住本心在世俗里目光里信步前行 , 把时间和精力还给自己。你把时间花在哪里你的人生就在哪里 ,千万别看见别人发光 ,就觉得自己暗淡, 人生如逆旅你我皆行人。唯有不断阅已、越己、悦已,才能活出生命的意义 , 拥有想要的生活。