今天早上迷糊中，醒来看见外面还有一丝丝的黑，看了看时间竟然还不到五点，但是又迷糊了一会儿，五点半多起床，准备早餐，因为我要在六点多把早餐准备好，和儿子出去运动。蒸锅里，蒸上馒头，打上米糊，然后简单炒了一个菜。一切就绪，喊着儿子一起下楼活动了。现在和我般高的儿子已有160斤，着实有点胖，本想每个早上都和他锻炼，奈何有起不早的时候，所以在他能早起的时候，就抓紧和他动起来燃烧卡路里。减肥的同时也锻炼着身体。放假这也27天的时间了，已在不觉间进入了八月，过去的这些天里，儿子有过早起跑步，有过早起和他爸爸打羽毛球，但次数不多，希望这个八月多坚持锻炼一下，早起锻炼的时候发现越是瘦的越在锻炼，反而很少见几个胖的出来锻炼，也许是自律的人越自律吧，习惯了自己喜欢的身体，自己接受的体重，就不允许自己胖，时刻锻炼保持。

几个回合的羽毛球打下来，捡球的次数很多，儿子也没有兴趣打了，还好带着跳绳，娘俩又开始跳起绳来，汗水顺着流下来的时候，身体是特别的舒服的。儿子的整个上衣的后背湿了一大多半，运动结束后回家换衣服，吃早餐，饭后直奔托管又开始了去吸收知识的一天。加油，我的孩子，没有白读的书，没有白走的路，每次都算数。