2023年8月4日 星期五 晴 亲子日记386

感谢孩子们及老公：

只有亲身经历、体验了，才更有说服力 。

非常非常的感谢孩子们在妈妈体力透支，身体虚弱，严重脱水，感冒高热的情况下，孩子们一下懂事了许多，扶着我上楼梯。时时关心妈妈。给妈妈准备不冷不热的温水，给妈妈捶腿，揉背。照顾妈妈无微不至，关心妈妈晚上不要吹风扇，以免感冒加重。一次一次地叮嘱妈妈早睡觉，早休息。休息好了就康复，满身复血。

经过一夜全身暴汗，衣服都湿透了，头发全湿了。早上依旧6点醒来，感觉好多了。没热基本好了，只有嗓子哑了不舒服。

感谢孩子们。昨夜，你们个自己洗了自己衣服，洗的比较香，还干净。我睡觉隐隐约约地听着，你们姐妹相互提醒学习，相互帮助洗衣服、晾衣服。孩子们知道团结就是力量。

当我们看见你们，孩子们顶着炎热，靠着媒气的热力，衣服都湿透了。端上了一盘盘香气四溢的鸡腿、炒土豆丝等。看着你们吃的津津有味、有滋有味。妈妈吃着美味的菜肴，心里一下子感觉到了，幸福的味道。爱在流动。就是一家人在一起有说有笑，有问题共同聊聊，有不同的看法、观点很正常，应该要理解多下，包容多下。支持多下。

孩子们家人们，妈妈跟你们同时学习，风雨同舟，同心协力，同心同德，其力断金，妈妈已报日职学校专，孩子们付出了就有收获，见证奇迹。昨天已经过去，今天把握当下。坚韧的混凝土里也能上出参天大树，如三小操场周围边粗壮的参天大树。

家人们， 凡事有目标、有计划，分解开了。一步一步地学会，方能始终。学就会。

学习环境和谐、温馨有爱有温度，又有情趣。 心情快乐，心情愉悦，方能思如泉涌，幸福感自然就涌现出来，满满的正能量。

静下来心，平气心态去分析原因、总结经验，分析当下，一定是站在自己的角度，看看自己的那些方面有些不足和错误。成长自己是王道，孩子们是有样学样，有模学模。

人在做，天下看。任何事情的发生都是有规律的，天上不会掉馅饼。即使有机会，有惊艳、惊喜，也都是你昨天努力、经历的结果。“天道酬勤”。

　　充足睡眠使人清醒、理智、精力充沛、不易疲劳，情绪更敏感、活跃，思维更细密、不易出错，人也更幽默。心情好还会令人更积极进龋这才是人的魅力所在。动感、活泼使人更美丽。

　　心情的好坏，能直接影响到皮肤尤其是面色的改变。

　　人高兴时，大脑内的神经调节物质乙酰胆碱会增加，促使血管扩张，面部绯红；人受到惊吓，体内的茶儿酚胺类物质释放过多，血管收缩使面色苍白；人大怒时，血液中含氧血红蛋白含量减少，而还原血红蛋白含量增加，从而使面色青紫。

　　如果长期处于不良的心情状态，人的面容会变得晦暗无华。因为皮肤内黑色素的合成受脑垂体控制，犹豫寡欢的不良心情会导致神经内分泌系统失调，造成上皮细胞合成黑色素的量增加。忧愁还影响皮肤的供血，使人面容失去光泽。

　　生理学的研究还表明，人体在心情愉快时，其内脏器官活动会发生改变，如心脏跳动更均匀有力、肺活量增加、肠胃平滑肌蠕动加快，呼吸、消化、循环都得到很好开发，肌体免疫功能得到增强。人渐渐容光焕发。

　　因此，对人谦让宽容、性情豁达开朗、保持良好心情，会令人洋溢迷人风采。

“相信孩子们的能力”，不但让我看到了孩子们对妈妈的那份孝心，而且，更让我看到了她内心存在那份自己是家庭的一份子，有责任为家庭做一些力所能及事情的归属感。而如果这时我们再否定她的要求，在她的内心里，既是否定她的能力，也是阻碍她的孝心，更不会让她在家庭中找到归属感！所以，作为家长，只有相信孩子的能力，看到孩子的孝心，并且，让孩子在家庭中找到归属感，他们才能够在未来生活中，找到自信！从而，让自己的人生变得多姿多彩！