今天彤宝爷爷过生日，中午有很多客人来，都是亲戚，大家借此机会聚在一起，非常高兴，大表姐仍旧腌好了两条鲤鱼，四姐姐蒸好鱼，用油泼，做的味道非常鲜美，自己有机会也可以学习一下做鱼，先蒸鱼，再用油泼，真是拿手的好菜。

    还做了炒土豆丝，鸡肉炒香菇，比管炖豆腐，炒芹菜，丸子汤，肉片炒甜菜椒，烧鸡，拌凉菜，肉丝炒韭菜，家有二老，如同有二宝，孝顺是中华民族的传统美德，让彤宝给了爷爷红包，爷爷很高兴，表示一切都挺好。

今天继续晒衣服，收衣服，洗衣服。在夫君的帮助下，把客厅的东西又分散归类，放回原处，有人帮忙，干的更快，更有劲头一些，艾灸对于缓解腰部肌肉劳损有一点作用，有缓解作用，难受程度低了，舒服一点了，感冒都会与风有关，都是风邪入侵，才感冒，晚上风扇定时，找被子，半夜温度下降，会变凉，预防感冒，避免重感，感冒之所以总不好，就是免疫力低了，抵抗力低了，今晚出去连走带跑，后背没有那么僵硬了，多多锻炼身体，不生病，有位老人，从六十岁开始跳绳，跳了二十年，身体一直很好，爱上一项运动吧，热爱它，坚持做下去，假以时日，会出现意想不到的惊喜，付出就有收获。

三国演义，刘备最大的特点在任何时候，不论发生什么事情，从脸上都不会看出来，这需要修炼。

今晚彤宝游泳去了，希望能够注意安全，尽兴，达到锻炼的目的。