2023年8月10日 星期四 晴 （520）

青春期的孩子有五个方面的心理需求：

第一个是需要情绪的释放和包容。青春期孩子情绪的特点是不稳定，他们很容易在抑郁和躁狂之间切换。家长要做的，是要接纳他们的情绪，保持自己的稳定。这非常不容易，因为青春期的孩子，会激起父母自己的焦虑，所以如果当青春期遇上更年期，那水火不容的程度，就可想而知了。孩子需要一个发泄和释放的地方，所以在这个阶段，家长越可以放手、越可以忍耐住对孩子成绩的焦虑，就越可以让孩子有机会自己去探索，去找到自己的答案。

第二个需求是被尊重的感觉。和孩子建立界限感，分清哪些是孩子的事，哪些是家长的事。我们中国的家长对孩子太溺爱了，穿衣吃饭，几点起几点睡，上什么辅导班都要替孩子做主，孩子不听，我们就训斥打骂，其实这些都是孩子的事。我们家长可以给建议，决策权交给孩子，孩子有可能会犯错，但我们总有一天会放手的，尊重孩子，就是要让孩子有决策权。

第三个需求就是社交和伙伴。这个时期孩子的朋友作用很大，一个是可以商量事，再一个可以吐吐槽，排泄负面情绪。中国的孩子普遍比较孤独，同伴少，如果我们不让孩子交朋友，会影响孩子将来适应社会的能力和他的社交能力。每个人对于未知空间的探索，都是要自己去实现的，所以青少年该走的路、该打的架，该吃的亏，都得自己去做，家长是没有办法代替孩子完成的。

第四个需求是恋爱和性。这个阶段青春期的孩子对异性有好感，悄悄的喜欢某个男孩女孩是非常正常的。

第五个需求是释放攻击性。中国的孩子普遍户外活动比较少，体育活动少，因为太注重学习了，所以在家的时间多。

另外，我们的孩子老人带的多，老人带孩子最大的特点是怕孩子磕着碰着，所以护的特别严，这个不能动，那个不能动，不能跑不能跳，所以孩子的攻击性释放的不够，这些都会加剧孩子的逆反心理。

所以，青春期的父母对孩子的原则是：信任，立规矩，给空间，要给予孩子有规则的自由，让孩子可以出去，自己探索。