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8.10星期四晴
孩子从暑假开始到现在，是一直躺在空调房里吗？运动过吗？帮助做过家务吗？有没有做到自己的事情自己做？
接下来的日子，我们就要督促孩子，或者亲自陪伴孩子适量地参加体育锻炼，或者邀请孩子的朋友带动着运动，不要整天就窝在空调房里玩手机；同时，要让孩子力所能及地做些家务活，做家务是培养孩子责任心、敢担当的一次锻炼机会。
从现在开始，告诉孩子，起床之后，要自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，有时可以帮爸爸妈妈做做饭、干干家务。这些事情看似小，却能适时地锻炼孩子独立生活的能力。每天要坚持运动，劳逸结合，学习累了就可以适量地运动一下。给孩子空间，给孩子鼓励，但不插手，让孩子自己学会面对问题解决问题，在劳动和运动中，促进孩子的全面发展。
