2023，8月18

人生就是体验的过程，每一次的体验都是以他特有的方式来让我们品味的，都是来丰富我们的人生阅历的，

第一次独自一人独自去面对，内心还是有恐惧和忐忑，这是所有人的共性吧？宝贝，你说你为自己买了保险，你做了最坏的打算，你说万一有万一，还能给我留200万，你甚至为我规划了万一有万一以后我的生活，就此打住……

与自己和解，就是与她人和解，谁痛苦谁改变，好像与别人关系不大，痛苦是经历的少了，是格局小了，被局限卡住了，所有让你痛苦的事，最终目的应该不是来让你痛苦的，而是来告诉你一些什么，让你从中得到一些启示，都是来助你成长的。

经历如同天上的云，积累积累，沉闷沉闷，然后来一场释放，之后便是轻松清爽的酣畅。

由此，难得糊涂，难得痛苦，难得困惑，在顺境中体验轻松愉悦，在逆境中获得成长与智慧。

痛苦是你站在你的角度你认为这事别人做错了，人生就是不断试错的过程，没有对与错，只是角度不一样，我们要做的是允许，接纳，认识，反思，完善，走向更好的自己，

因为堵，所以想通，因为 通，所以会畅，这是规律，一通百通。

至此，妈妈这边你大可以放心了吧，前天晚上你的一句话，你说，妈妈是最会讲道理的妈妈，妈妈讲的道理会把自己讲通，知母莫如女，妈妈又一次走出了困惑。

由这次的经历，我发现我自己若干问题，边界不清，中心不稳，今贺老师日记里的一段话不错，想要马儿吃草，不是追着马儿跑，而是先种一片草，爱是一种技巧，也是一生的练习，爱的最终意图，帮助彼此成为 完整的自己。

关于关系，一首诗分享一下：

无论我做什么

这个世界上，大部分的人都会不喜欢我。

知道这点不是很好吗？

以前我以为不喜欢我的人是因为不了解我

只要他们了解我就会喜欢我

于是我尝试做很多事情，让更多的人明白我。

后来我才知道那些不喜欢我的人，也是了解我的人。

知道这一点真的令人震惊，

但是，也是一种解脱。

事实上，他们不是不喜欢我，他们不喜欢自己，所以也无法喜欢我……

知道这个真相真好……

带着觉察，带着慈悲，

我学习放下讨好别人喜欢的需要，

开始联系，聆听和满足自己的需求，疗愈自己，爱自己……

当我爱自己

当我和自己在一起

我写的诗

都是从爱开始，以爱结尾

所以，谢谢你，因为你，让我变得更完整。