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2023.8.3
星期四晴
每日如约晨跑，今天五点半才到体育馆，女儿先行自己跑了一圈，我们在等涵涵。
正好女儿跑回来，涵涵也到了，我们一起开启第二圈。
今日女儿跳绳110下，键子踢了三组，已经突破了一个零记录的数了，女儿越来越棒了，我们和孩子商定为两个键子，为一分，110下跳绳共奖励20分钟玩跑酷，今日玩了26分钟的跑酷，为明天赢得了42分的跑酷，规则有所改变，今天更改为三个人总数除以三，所以明天跑酷时间为42分钟。
今日多了一个涵涵的同学，滴水穿石非一日之功，这几天锻炼看似没有结果，但从跑酷的体力来看，这个娃从放暑假开始晨练，刚开始女儿最高处时需要儿子和涵涵助力才能爬上，今日已经能独立用手臂支撑爬上去了，那个同学走，我在上面都有点害怕，所以别担忧，一定要有牵着蜗牛去散步的心态陪孩子。
