2023年8月20日星期日 阴

今天在金言金语说家教公众号上看到一篇文章《让孩子在具有松弛感的家庭里慢慢成长》，感觉非常受用，顺便总结了一下培养家庭松弛感的方法。

一、尊重彼此，平和沟通。平时沟通过程中，父母和孩子都应当注意自己的语气，正面表达、就事论事，不要刻薄地反问。

二、要放慢节奏，稳步前行。成长不是一蹴而就的，每个人都是先会站，再会走，最后才能学会奋力奔跑。

三、要管理情绪，允许脆弱。松弛感的家庭里应当允许孩子脆弱，告诉他们在面对世界糟糕的一面时，他们可以短暂逃避，可以不满，可以抱怨，家是他最值得依靠的港湾。

四、要允许犯错，共同面对。改变能改变的，接受不能改变的，把精力放在解决问题上，而不要浪费在责备孩子上。

一个家庭需要松弛感，太用力的孩子走不远，而他也不会因为紧绷的心弦而变得完美。要学会接纳和包容孩子在成长路上的每一个阶段所发生的改变，犯错也好，脆弱也好，没那么优秀也好，就算不理解孩子的喜好，也要学着尊重。家庭关系中的“松弛感”，并不只是一个虚幻的名词，它关系到每一个家庭成员的心理安全感和情绪状态。不为琐事纠结，不为结果执着，共同承担，携手前行，相信爱和包容的力量，才能让家庭生活越来越幸福。