听魏书生老师的讲学，首先会感受到魏老师自然平常的心态。听过魏书生老师讲座的人，都不会忘记“松、静、匀、乐”这四

个字。魏书生老师的松静匀乐是指一种生活态度，具体含义如下：

松：指身体放松

静：指心灵要宁静

匀：指呼吸要均匀

乐：指心情要快乐

这种生活态度体现了一种身心和谐的状态，无论是工作还是学习，都要保持松静匀乐的状态，才能提高效率和效果。魏老师讲，大家要在日常生活，从早到晚，行走坐卧都要用松静匀乐。如果你用“松静匀乐”的态度去做一切，再大的事你也想通了，就容易放下自己说了不算的事，想得透，出得来，放得下。

回归内心，超越自我，种好心田，魏老师的这种乐观进取，积极向上的态度是值得我们每一个人学习的，正如魏老师所说的，当人置身在松静云乐的状态时，注意力、理解力、记忆力都处于最佳状态，当然接受的效果最好，松静匀乐是一种人生态度。对于我们教育者来说更为重要。

我们要学会乐观，要耐得住清贫，耐得住寂寞，时刻守住心灵的宁静，在“松静匀乐”中。做好我们的本职工作。