在魏老师的讲座中，他一直向在坐的人传达这样一个生活态度：身体放松、心灵平静、呼吸均匀、情绪快乐，简称“松、静、匀、乐”。他告诉我们要坚持做好生活中“普通士兵”，不攀比、不折腾，脚踏实地做好每一件小事，用感恩的心态对待自己的生活环境，回忆起过去吃不饱，穿不暖的时代，更得感恩现在，就会觉得现在的生活是一种享受。这让我感悟到“松、静、匀、乐”不仅是做人的一种心态，也是一种广阔的胸怀，更是人生的一种境界，面对生活，平淡是真，平淡是金。以一种快乐的心态对待每一天。无论外部环境怎么样，保持自己一颗真我的心，从每一天的细节着手，从改变自己做起，才能适应环境，从而使环境朝着如人意的方面改变一丝，改变一毫。想来，心态对一个人的发展、生活真的很重要，一定要少一些抱怨，积极面对现实，活好当下的每一天。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”，“不以物喜，不以己悲”。“松、静、匀、乐”不是碌碌无为，它是实现心中理想的一种健康方法，有了它，理想不再因外界的诱惑而夭折，有了它，前进的目标更清晰，解决问题的思路更开放，有了它，身心统一，搭配起来力量更强大。

同是三尺讲台，魏老师却能做的这样有声有色，有滋有味，他以丰厚的人生积淀、深厚的的文化底蕴、丰富的教学经验、精湛的管理艺术深深折服了我，更以那崇高的人格魅力深深感染着我、启迪着我，是我学习的楷模！