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今天听了一场直播，记了很多很有道理的金句，受益匪浅，分享一下:
完全可以抱持自己的情绪，却不去抱持自己情绪的，这就是隐形控制。
一个成人体现在：适度的理性，情绪的保持，本能的控制，意志的行动。
任何时候，我们都是有选择的。课堂可以倒带，生活不能倒带。
不在课堂上学习，就会在生活中买单。
适度地理性，情绪地抱持，是成熟人的标志。
让不幸留在那里，就是不幸中的万幸。
无论何时，让自己成为一个喜悦的存在。
一个幸福喜悦的人，到哪里都能滋养支持到他人。
为自己的每一个情绪负责，为自己的每一个选择负责，进而向自己的人生负责。
所有的发生都是有原因的，没有对和错，只有因和果。
愤怒的火焰灼伤别人的同时也灼伤自己。
努力成为一个成熟的，独立的，热爱生活的，有魅力的，自由的，勇敢的自己，做自己，爱自己。
