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一、守得一颗宁静的心。魏书生认为，在这浮躁喧嚣的社会，人最重要的是守住一颗宁静的心。面对人生的起落，面对批判和赞扬，都能守住一份心灵的宁静。不求名利，只想安心做好手头的事情。永远不自卑，也永远不骄傲。为此，魏书生提出有效的修炼方法，就是不断地给自己施加“松、静、匀、乐”的意念，让自己身体放松，心灵平静，呼吸均匀，情绪快乐。通过不断地施加意念，不断地调整，日久见功夫，自然能常处于好状态。
二、满怀感恩之心。尽管魏书生曾受到很多不好的待遇，例如在他成为先进模仿之后，竟被强行把好的房子让给别人，搬到一间很小很破的房子住，冬天滴水成冰，没有暖气，屋子保暖作用很差，连前来做一会采访的记者都受不了，但魏书生在这种情况下，仍能怀着感恩之心。有这样的心态，在工作中自然能很用心，而且任劳任怨。他说“天天怀着感恩之心，回报这个时代，于是你就幸福了。”
感恩是初升的太阳，绽放出爱的光芒；
感恩是一叶小舟，载满爱与祝福驶进无风的心港……
