正面能量比负面能量多，跟着正能量的人，跟着正能量的团队，一起进步。遇到不好的事情，学会转念，有问题去解决问题，给出一个途径，倾诉的平台。感觉生气烦躁伤心，都是正常的。所有的事情都是小事，保持沉默，给孩子一个微笑。不要做怨妇妈妈，不抱怨，不去管太多，热爱才能做好。尽量不要说好好学，耐心下来，陪伴孩子。放学后先休息一下，今天开不开心，认识了哪些好朋友？哪里不开心？不要对学习产生恐惧。耐心，学习走路的耐心，不闹，不恼，写作业前先处理好事务，三十分钟就搞定了。一年级一定耐心。说话留余地，留退路。说不好的话不对着孩子说，不互相拆台，互相肯定，不挑别人的毛病。承认的确不擅长，你们刷了，不堵别人。破圈，从这一个圈到那个圈，经常联系的七八个人。潜意识的影响。语言表达能力。交往能力，要自信。改变，最好的情绪给了朋友，陌生人，把糟糕的情绪，给了最亲的人。释放负面能量，没有权力改变另一个人，影响内心有正面能量的人，先知先觉，正面能量多，往好的方面想，改变自己的心态。

     骑着自行车，没有以前快乐了。放下心中的杂念，心定。感谢给我成长的机会。有信心，别人能干了，自己也可以试试，做事有信心。脾气比以前好多了。经历第一次，就是我们成长的部分。