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今天心情不是很好，闺女之前写作业比较自觉，把假期作业规划好后，每天完成相应的部分，今天一检查发现数量完成了，但质量不行，写字太潦草，然后我就没控制好自己的脾气，对她发火了。时候决定自己做的不对，不要再把抱怨和不满挂在嘴边，让孩子活在内疚和讨好中。因为我知道，抱怨是我把孩子当成了情绪垃圾桶，用来发泄我积攒已久的消极情绪。然而，当父母经常释放悲观、消极的信号，孩子的世界也会阴雨连绵。当他未来遇到人生的沟壑时，也只会习惯性地悲观、消极面对。所以，我要做好课题分离，不能让孩子为我的问题买单。我也要时常提醒自己，用正确的方式表达情绪，用主动提需求来代替抱怨。最后，我还必须好好照顾自己。因为我是一切的根源。当我内心充盈时，才能给孩子注入积极的能量。
