一个人所经历的是非曲折，多数都藏在他的嘴里。

    有人用嘴左右逢源，有人用嘴口吐恶言。

    有人用嘴享受生活，有人用嘴摧毁自我。

    俗话说得好：“病从口入，祸从口出。”

    成年人最难得的修行，就是管住嘴。美国有研究员在《科学》期刊上发表过一项研究发现，表示：少吃可以延长寿命10%，少吃且在合适的时候吃，可以延长寿命35%。人一生能吃的东西是定量的，你若前半生吃得太多，后半生便再无福消受。奶茶并非不能喝，而是不能长期喝；火锅并不是不能吃，而是要适可而止。成年人的生活，除了健康，其他都是次要。

    无论是年轻，还是年迈，都要适当管控自己的食欲。管住嘴，迈开腿，让身体养成良好的循环，疾病自会远离你。

   富兰克林说过：“傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。”心在嘴上的人，放纵自己的欲望，想吃就吃，想说就说。嘴在心上的人，管控自己的言行，吃该吃的，说该说的。两者看似区别不大，却过着截然不同的人生：前者被欲望掌控，后者掌控了欲望。

    生活不是一阵子，而是一辈子，话不能乱说，东西不能乱吃。学会管住自己的嘴，人生方能少些后悔。

   余生愿你我如涓涓细流，不急不躁，不贪不傲，沿着凹凸不平的河床，静静流向想去的远方。