日期 2023年8月28日 星期一 大约有一周了吧！为了减肥也为了健康，我买了个跳绳开始减肥。为了保持不半途而废，我专门做了个计划表，“不管刮风下雨当天的计划必须完成”-我暗暗发誓。但是人往往就是心比天高，懒癌没救啊。坚持了两三天就开始走小差了，就当我的减肥大业岌岌可危的时候，我的宝贝儿子突然提出想陪我一起跳。刚开始我也就当是小孩子的三分热度。但是后面儿子的表现让我感到原来运动也可以如此的有成就感。刚开始儿子最多也就连续的跳十五六个，看到孩子有点小沮丧。我就跟儿子说:只要你能跳过20个，没多跳一个爸爸就比原来的50个多跳10个，爸爸要跟你来个小比赛！来个极限挑战！然后我跟儿子从20个到25个再到今天的35个，而我到现在一次能跳300个。我跟儿子一起加油，一起鼓励。我跟儿子说不要被一件事情给难倒，如果完成它需要100分，我们很难一次就达到100分。那我们可以把它分成10份甚至100份，哪怕我每次只完成一份，只要我做了，总能有完成它的时候。贵在坚持和不懈努力！