2023.8.19.星期六.天气晴。亲子日记第266篇。今天我读父母规打卡第150天，读老子打卡第100遍、练字279天。今天我挑战论语第20遍，目标是100遍。

今天早上起来，夫君带着我和两个宝贝去吃了早餐，我们每人喝了一碗混沌就花了60元。而且碗里的混沌只有十六个，饭量大的根本就吃不饱，大宝又去买了两个加，饼果子花了19元，一顿早餐共花了79元。比我们老家的早餐贵很多钱。

饭后，我们走着去海边洗海水澡了，大宝在沙滩上等着他说昨天洗了，今天不想洗了。二宝在水里就像鱼儿在水里开心的游来游去。

中午他叔叔接我们去饭店一起吃了一顿饭，送我们到地铁站，夫君先去买地铁票，做了两站之后，又去了高铁站，我们在那里等了三个小时，发往费县的高铁就来了，我们坐上高铁后，跑了一个小时三十分钟就到费县了，下车后，儿子用我的手机滴滴打车就回家了。

学习收获：

告诉孩子自律的四个要点，帮助他们在成长过程中建立起强大的意志和纪律。

第一点:目标明确。

让孩子明确自己想要实现的目标，无论是在学业上还是在其他方面，如体育、艺术、音乐等。帮助他们设定明确的目标，为之付出努力，并明白这些目标的重要性以及达成目标所需的时间和付出。

第二点:良好的时间管理。

教导孩子如何有效地管理时间，制定合理的时间表，将学习、休息、娱乐等活动合理安排。让他们明白时间是有限的资源，善于安排时间是提高效率和实现目标的重要一环

第三点:成良好的习惯。

鼓励孩子养成良好的生活习惯，如早睡早起、定时进食、坚持锻炼等。这些习惯的养成需要家长的引导和榜样，培养孩子坚持不懈、不断努力的品质，使他们自觉遵守规则和纪律。

第四点:自我调节。

教导孩子更好地管理自己的情绪和冲动，让他们学会在面对挫折和困难时保持冷静和乐观。帮助他们发展解决问题的能力，让他们知道如何应对挑战和压力，提高自己的抗压能力。