这几天感觉自己有点消沉，能量有点下降，孩子开学了，不仅是孩子还没进入状态，我觉得我也没调整好状态，今天好好反思一下，觉得儿子一直沉迷游戏中有我很大一部分原因，闺蜜送我的课我还没听完，听了几节科觉得很好，最终还是调整自己状态，自己能量起来了一切都好了，就是用一个生命影响另一个生命，我一直没有给儿子赋能，总是习惯命令他按照我的方式去做，其实我儿子特别多优点，可是我就是抓住一个缺点不放。感觉一切都是我的错，事后又后悔，很内耗，我也不想这样，为了孩子放弃了很多，我自己都没有活出自己喜欢的状态，该怎么去要求孩子呢，所以先学会好好爱自己，接纳不完美的自己，允许接纳自己的错误，不要犯同样的错误就行。今天有点累就这样吧。

念爱人好：感谢爱人看到我的付出和辛苦，谢谢你的认可。

念大宝好：谢谢你儿子，内心那么柔软善良。帮妈妈分担家务。

念小宝好：吃饭越来越好了，会帮妈妈很多忙了，还特别会表达自己想法，真棒。

念自己好：能觉察自己的错误，要立马改正不再犯相同的错误。内求。