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自我监督或外界干预的学习。如果你自己学习就是控制不住自己会想做别的事情，那么在学习之前就严厉告诫自己要专心致志地学习，不要看电视。换句话说，就是学习前先自我暗示自己要控制住自己的眼睛和思维。不过这种自我监督的学习是十分考验学生自己独处时的学习状态。有的学生就是在学校有老师管着就更容易注意力集中，但是自己一个人自习或者在家里学习的时候就显得过于放松自己了。此时就需要外界干预来进行学习了，这里说的外界干预就是请求自己的父亲监督自己的学习。大多数学生是很敬畏自己的父亲，也许是他的威严和认真，也许是因为他是男人力气大。
为了提高学习成绩和让自己的自制力加强，求父亲管理自己的学习效果是很显著的。你这里要记住一句话:“你的父亲是爱你的，他做的很多事情都是为了你可以健康成长。”
