2020.10.15星期四

白天上班业务乱乱的，开了个公户，送人行手续不全，又跟客户打电话，客户很配合，把资料补充完整，又说资料某个地方写的不对，让客户重写，又硬着头皮给客户再次打电话，客户到没有生气，只是说在香江采购东西，忙完给我回电话，没等客户回电话，又说单子不用重新填了，更改一下盖上我的章就可以，我再次给客户回电话说可以内部处理，不需要她再来了。

下班后，修厕所水池的师傅说没完工，还要半个小时，一个同事闺女闹着要走，另一个同事怀孕，我主动留下等着锁门，结果一等等了一个多小时，中间我把自己的工位布线整理了一下，显得整洁多了，又帮着打扰一下卫生，七点从单位出发。

到家后准备给电车充电，充电桩都被占满了，就在我找地方时，一个车子充满电要开走，我指挥她往外开，空间有点小，结果越来离附近的车子越近，最后直接贴上了。我俩菜鸟没辙了，我打电话找先生求助，他帮忙把车子开出来，可开车的时候又把我放在地上的充电线插头压坏了。我的情绪没倒是怎么受到影响，觉得今天自己简直就是倒霉熊。

回家没怎么陪陶陶，吃完饭抱着曼曼出去玩，出去之前跟陶陶说了一声，她没有粘我，这让我很宽慰。

还是抱曼曼抱到胳膊疼，在超市给她买了一个棒棒糖，去广场看跳舞的，曼曼也跳，又跟着其他小朋友滑滑梯，我咬了一半她的糖果，她不开心了，哭起来，我赶紧安慰她，九点多我抱她回家，上了电梯不肯下来，按开很多楼层，一层一层的看电梯开关，遇到了邻居，又一起玩了一会，回家了。

跟随孩子不是一件容易的事情，当我感到很累的时候，我意识到我不想按照孩子的节奏来，我感到愤怒和不被理解，我本能的想要强迫孩子回家休息，我感到无能无力。

睡前因为跟先生闹矛盾哭了一通，我觉察到童年不被满足的感受又跑出来，没有人主动关心我的念头占据整个脑海，我要惩罚他们，我要用自己的痛苦惩罚他们，同时我也会惩罚自己。

我意识到了自己的想法，并且深深的体验它，先生抱着我跟我说了很多，我感到被疗愈的幸福和满足。