亲子日记第203天

2023年9月5日农历七月二十一，星期二，晴

坚持

今天天气特别热，闷闷的让人喘不过气来。送走女儿，来到广场，坚持做自己的每天六千步计划，前一段时间因为照顾老人而中断了这个任务，现在要补上！

每天必须完成的计划:

1.每天60分钟读书。

2.每天6000步。

3.每天6杯水。

前面两个基本能够完成，但后面这6杯水就会忘记。找找原因，在身体不缺水的情况下，人是想不起来渴水的，只有渴了，才会想到水。可是，当口渴时，身边或者没有水怎么办？回家渴水？去超市买水？……

这些都是补救方式，但我还是想着没有提前准备好了一杯水，带在身边更妥当。

啰嗦这么多的意思是，做事之前要做好规划，这样做事情的效率更高些。

身体需要水和食物与心灵需要经典润泽一样，是同步进行的，再加上运动，看似并不重要的事情，当你坚持上一年两年后，身体和心灵都会发生巨大改变，这就是水滴石穿坚持的力量！