今天早上熊了儿子，原因是：6:40叫起来，磨磨蹭蹭，磨磨蹭蹭，洗脸刷牙后开始晨读，一会后背痒痒，一会揉揉眼睛，都7:10了还没有进入状态晨读，7:30就要去上学，关键还没有吃饭。潦潦草草读了两首读诗词就去吃饭了，奶奶包的酸菜馅的包子，说不好吃，就在那磨叽磨叽喝小米粥。一上午的时间呢只喝一碗小米粥哪行，建议吃一块月饼吧，掐在7:30把饭吃饭了，急急忙忙送去上学。路上我一顿说：往后不能这么拖拖拉拉，醒来就立马起床，早上的时间很宝贵，如果收拾再利索点，就有时间&&&&&&。说了一达通，儿子一脸懵的状态，明显看到不开心了。在回来的路上我就在想：大早上的，这一顿熊，有必要吗？弄得自己心情很烦，孩子还不开心，最重要的是事情也没有更好地解决或朝着更好地方向发展，何必呢！

最近比较焦虑，动不动就要发火，冲孩子发完火就后悔，是真的后悔！

为啥焦虑呢？焦虑，往往来源于我们想要达到的，与自己拥有的所产生的差距。立即行动，是缓解焦虑的良药。借用《人民日报》夜读中的一段话：有人说，先行动起来，能解决80%的焦虑。实现理想最快的途径，就是明确自己想要的，坚定自己选择的，说干就干、从不犹豫。我们可能永远也做不到“准备好”，但我们能做到，听到内心的召唤时就立即起跑。跑着跑着，你会发现自己越来越靠近苦苦寻觅的那个目标。定好方向，就跑起来吧，不怕失败、不计得失，成功的密匙就在行动中。

先行动起来，能解决80%的焦虑！