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2023年9月8日 星期五 晴
情绪是只纸老虎，被它唬住了，就败下阵来。当正视它，先处理好情绪后，冷静下来，再处理事情，才发现所有的事情，哪有那么难，难的只是自己的心理在作怪，只是被不良的情绪管控了而已。
从今天起，给自己增加一项挑战，管理好自己的各种情绪，挑战坚持的天数。加油哦，你会做好的。
