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2023年9月5日星期二晴，第583篇。
一天放学回家，老师会让小朋友在家里练习静坐，一开始只当是老师的任务，配合老师工作就是了，今天搜了一下静坐的好处，才发现，静坐真的是好处多多呀！
以下是静坐的好处： 静坐可以训练孩子的自控能力，行为能力，帮助促进注意力的集中。 这还有啥好说的，练不死就往死里练，当然这是开玩笑的。
今天安娜静坐，我在一旁观察，嗯，小朋友静坐起来确实是一言难尽，不是这痒就是那疼，不是屁股扭扭就是脖子动动，要不就是眼珠子咕噜咕噜东瞅瞅西看看的，就心累。咋整呢？明天开始和她一起静坐。
