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情绪平和的重要性
杨兴美(小泉妈妈)

2023年9月11日 星期一 多云 2194篇

《妈妈把亲儿子往死里打,不仅拳脚相加,而且还有电动车撞》。这是今天武校教育碎思的题目。图像


这是一个真实的故事,给我的第一感觉就是孩子犯了怎样的滔天大罪?还是妈妈受了多大的委屈无处倾诉?把怨气一股脑的发泄到了孩子身上。

这位妈妈的行为是因为她不爱自己的孩子吗?一定不是。世上没有不爱孩子的父母,只有不会爱孩子的父母,那如何学会爱孩子?请父母们先学会爱自己。因为我们给不出任何人我们没有的东西,只有会爱自己,才会爱孩子,爱人及亲人,朋友乃至所有人。

有句话叫虎毒不食子,这位妈妈的行为很显然是情绪失控。记得武校曾经说过:人在极度焦虑暴躁的情况下,智商降低,直至归零。

也就是说这位妈妈当时已经失去了理智。这足以说明父母的情绪平和,对孩子,家庭及社会的重要性。

记得小时候听老人说过,一位村支书家里有沼气池。他的外甥去他家玩,不小心掉进去了,他知道下去一定没命,当时他说了句“没法交代”也下去了。这就是当时慌了,失去了理智,而做出了看似荒唐的事情。这条命就在一念之间丢了,真是一念天堂,一念地狱。

感悟,遇事一定稳住,先处理情绪,再处理事情。如孩子犯错时先念三遍:孩子是我亲生的,孩子的错就是我的错。这是武校教我们的,在念的过程中,理性脑开始工作,就能控制住感性脑,然后再解决问题。把负面情绪转换成正面情绪时,天空定会飘来五个字儿“那都不是事儿。”

正如我在今天武校的教育碎思后面的留言:控制并能转换情绪,也就掌握了人生。

认知观念是决定情绪的根本,即改变我们看待问题的角度和态度。

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