金秋九月，丰收季节。今年中秋和国庆基本上凑一块了，为了迎接节日的到来，像我们这种小作坊经营者一年到头除了春天炒茶时，各茶店来订货，再就是中秋和春节最忙 ，最近得到许多客户的好评，说我们家礼盒款式新颖，品种也多，人也热情，服务行业就是尽量满足顾客的要求，在这点上孩爸一直很用心。

虽然最近忙，但读书成了烦琐生活不可缺少的部分，可以让自己静心，心无旁骛，就是感受和大家在一起的当下。今晚我们诸城读经典还是曹令芳老师主持的《大学》，今晚优秀的王耀红老师给我们带来了冥想环节，提到冥想，你可能知道它有诸多好处，但依然对冥想有许多疑虑——“冥想很难，并不适合我”。“我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想？”我们要学会破除误区，理解冥想精髓，找一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入我们的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，拥抱清醒、平和与快乐，给生活带来巨大变化。

正念是什么？我相信很多人还不太清楚。正念就是不带评判地与此时此刻产生连接，就是你能够完完整整地生活在当下，而不是在心中对此刻充满了各种各样的评判。那么正念和冥想之间是什么关系呢？冥想是获得头脑空间的一种方式，或者说，冥想是我们达成正念的一种方式，而且是在所有的方式当中最容易的一种。头脑空间是一种深层的宁静感、富足感、满足感，它无关情绪。

生活看似是重复着同样的三餐四季，实则不然，用心感受当下，接纳一切不完美的日子。