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宝贝自上一年级后，只午休了一次。近三年来几乎每天都有午休的习惯。如果有特殊情况中午没顾得睡觉，哪怕临近傍晚，也让她睡上一小觉补上，否则就会盹得发脾气。
可喜的是，这段时间不午休了，下午照样保持充沛的精力。晚上也不和以前那样，快10点了还无困意，白天睡多了。现在已过八点，就看出眼睛在打架了。养成的生物钟还一时改不过来，早上被窝也是睡不着，今晚第一次9:45就睡得呼呼地了。为了让多睡一会，早上7点才叫起来吃饭。
想一想，睡眠时间还是不足。还是要监督继续养成午休的好习惯。晚上再早睡。保证充足的睡眠时间，才能身体棒棒哒哟！
