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2020年10月17日 星期六 晴 亲子日记57
这几天 锻炼身体运动的项目增加起来了。今天周六没出去玩。
孩子偶尔看到过一个视频，是军人们练俯卧撑的。他当时就学着练，那时候小，做不了1个2个的。
最近由于作业 时间长点，中间休息的时候，我们就改成了做运动。
做上3个俯卧撑，围着客厅卧室，不穿鞋子跑上5圈，慢慢增加难度。
今天做了10个俯卧撑，跑了15圈。男孩子，活力旺盛，运动起来，抑制不住的兴奋。
做完了，回头做作业，看着状态 也挺好的。
方法还是可以的。
