昨晚没有休息好，但早上起来依然坚持早起听课，早上宝贝想吃蛋糕卷，让我给他做，我就想做豆乳盒子给宝贝吃，以前一直想做没做，今天打算一试刚好家里材料都有，做的特别成功，好吃爆了。早课收获是一个孩子最幸运的是一生遇到一个好妈妈，一个终身学习的妈妈和一个好老师，一个好领导，今天中午大宝回来很沮丧，说他在学校被同学欺负了，他不敢还手，甚至不敢告诉老师，不敢对抗，我抱抱孩子，说妈妈很心疼你，你说希望我怎么帮你，孩子很没有力量感，不敢言语碰撞，不敢肢体冲突，真的是让我很难过，又心疼不知道怎么帮他给到他力量。后来找了班主任那同学也给他道了歉，孩子下午回来很高兴，说他也原谅他同学了，所以孩子的开心也很简单，下午和朋友聊天说孩子缺爱，缺乏安全感，最终原因还是没有感到被爱，尤其是有了弟弟让他感觉他不被爱了，再加上他是青春期身体激素导致情绪也不稳定，所以需要我足够的耐心接纳包容。

念爱人好：感谢你让我变得越来越坚强有力，我本具足，我本来就很优秀独立。

念大宝好：谢谢你对妈妈的信任，有什么事第一时间告诉我，谢谢你晚上和妈妈聊天，诉说你内心的想法，妈妈很喜欢听你说心里话。

念小宝好：弟弟越来越独立了，还帮忙拖地，拿东西，关心让哥哥喝药，现在每天都坚持刷牙，很有坚持力。

念自己好：看见即使疗愈，越来越会反思，觉察自己，今天学了受害者心态，要把负面情绪转化成正面意义，就会更加有力量做事。把问题变成资源，不再害怕解决问题。

念朋友们好：感谢姐们们都帮我赋能，帮我分析，解决问题，给我支持力，有你们真好。