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今天孩子拿着数学成绩回来，明显的紧张，我知道肯定没考好，难免会说她几句，说完就后悔了，想起看过的文章。
应对孩子隐形的考试焦虑，父母最本能的做法是鼓劲、督促——
这次考试有多么重要，还需要我说吗？你还不赶紧好好学习？
明智的做法是降低期待，承托住孩子——
孩子，考好考坏都没关系，不管怎样都有出路，都可以的。
在此基础上，更智慧的做法是由衷地认可、欣赏孩子的努力——
孩子，我看到你的努力了，虽然你很焦虑，有时候学不进去，但你还是一步步在朝着自己的目标努力，你真的很棒，我为你点赞！
试着把这三句话读出来，体会一下它们带来的不同感受，你就知道当你这么说时，孩子是什么感受了。
所以，是激发焦虑，纾解焦虑，还是转化焦虑，这也是父母面临的一次考试。
祝父母和孩子们都找到好状态，大考小考都能考出好成绩。
