2023.9.26星期一，阴

昨天晚上和儿子商量好了，今天早点到学校当观众，观看一二年级亲子运动会。因为觉得自身实力有限，没敢报名，想着今年先来取取经，好好锻炼锻炼，明年再报名参加。来到学校时，二年级的运动项目已经开始了，我和儿子站到一边看着，看的过程中，我为他讲解着，了解了亲子运动会的比赛项目，为参加明年的运动会做准备。

二年级比赛结束后一年级开始，我们俩跑到一年级的候场席上为队员加油！看到是自己班的学生和家长参加比赛，儿子更兴奋了，呼喊着同学的名字为同学加油助威。

计划没有变化快。由于学生比较多，所以每个运动项目都是分好多组依次进行的， 有一组报了名的里面学生和家长没有来参加，老师看到我们还没有报名，让我们参加了，我们俩从观众变成了候补队员，参加了此次亲子运动会，当了参赛队员。

第一个比赛项目是爱心传递，爸爸或妈妈在起点坐好，学生从起点开始到终点去找爸妈的鞋子，再跑到爸妈跟前，帮他们穿好鞋子(系好鞋带），家长跑到指定区域，学生投掷沙包，家长接沙包，每个学生投掷5个沙包，以接住数量多者获胜（如果接住数量相同，以用时短者获胜）。虽说看了前面几个组的比赛，但是由于平时缺乏锻炼，所以我们的成绩不是很理想，最后一个沙包也没有接住(手里拿着一个，还是儿子将沙包抛过来时掉在地上我快速捡起来的，不算数的😊）不过没关系，重在参与，儿子高兴就好，以后加强锻炼，再接再厉。

接下来是第二个项目同舟共济，家长和孩子用两块垫子，借助垫子经过30米的距离，期间双脚不能着地，如果中途双脚着地则从头开始，以用时短者获胜。看前面几组的时候，我和儿子说:“你注意观察这个运动项目，考验的是技巧、团结协作能力，在玩的时候要分工明确，到我们开始的时候，你负责站在前面走，我负责在后面拿垫子，往前面铺，脚不能着地，一定要保证踩在垫子上，我们俩都遵守规则，才能保证很好的完成任务。”儿子似懂非懂的点了点头，继续认真看着。到我们组的时候，我们俩就是这样分工的，在遵守规则的前提下，顺利的完成了比赛，取得了不错的成绩，儿子更开心了。

第三个项目是鸭子步，家长学生一前一后，后面扯着前面的衣服，蹲着走，从起点绕过终点返回起点，用时最短的一方获胜。我和儿子说:“这个运动项目很有趣，考验的是团队协作，还有队员自己的耐力，看似简单，实则很锻炼我们的腿部力量，比赛结束我俩相视一笑，累并快乐着！ 感谢学校组织这次活动，感谢孙老师给了我们这次参加亲子运动会的机会。比赛结果不重要，重要的是比赛过程带给我们的快乐与感受，以后的日子里确实需要加强体育锻炼，身体是革命的本钱，把身体锻炼好了，才能更好的学习。通过参加此次运动会，既锻炼了孩子们的体能，又让孩子们认识到了遵守规则的重要性，还让孩子们真正融入到团队中，感受到团队协作带给他们的快乐！

通过参加此次亲子运动会，也让我认识到自己的不足，不能因为自己觉得能力欠缺，不敢尝试，就让孩子失去参与活动的机会。儿子放学后，看到我就笑着和我说:“早知道我们昨天就第一个报名了，差点错过了这次机会，幸亏老师让我们参加了，还误打误撞拿了个奖。”说话的语气中都透漏着一股自豪感。以后要勇于挑战，大胆尝试，让孩子在实践中锻炼成长。重在参与，让孩子真实的参与到活动中，让他在实践中体会自己的优势与不足，在以后的学习生活中，他才会更自觉、更积极的去锻炼。