有一种教育就是你不焦虑，孩子就开心。真的是这样吗？

在现实生活中，绝大多数父母都有“望子成龙”、“望女成凤”的思想观念，对孩子寄予了过高的期望，所以在教育上会着重下功夫，难免会产生焦虑的情绪。如生活中，孩子吃饭挑食家长焦虑、孩子不爱运动焦虑、孩子身体长不高焦虑、孩子太瘦焦虑、孩子肥胖焦虑、孩子喜欢在外面疯玩家长焦虑、孩子学习注意力不集中焦虑、孩子学习退步焦虑、孩子不能及时完成作业焦虑、孩子不听话父母焦虑、孩子太听话父母依然焦虑，生怕孩子没有主见，凡事太顺从，长大了被人欺负、孩子太平凡了焦虑，担心孩子没有一个好的工作，好的收入，过不上好的日子、孩子太优秀了也焦虑，考上了名校，出了国留了洋，不能尽享天伦之乐，膝下之欢，养老又成问题……横竖都是焦虑焦虑。

教育从来就是一件复杂的事情，作为家长责任重大，伴随着孩子的成长，“成绩焦虑”、“升学焦虑”会不断增加并且无从避免。好的教育，绝不是贩卖焦虑，而是给予希望。对于教育，焦虑和希望是很常见的两种情绪，但是不可否认的是焦虑过度变成焦虑，可能会对学生的身心健康造成负面影响，正面应对教育焦虑，是保持学生健康成长的重要保障。

第25幅教育漫画就是揭示的这个问题。卷毛妈妈是个画家，她就希望自己的女儿像她一样也热爱美术，长大了从事美术绘画工作。所以在女儿很小的时候，妈妈就训练她的美术绘画技巧，培养孩子的审美素养。可是随着孩子的慢慢长大，女儿并不喜欢美术，而喜欢舞蹈，并向妈妈提出不学习美术，学习舞蹈的意愿，这就意味着多年的心血付之东流。妈妈很焦虑，也很不甘，她一味地强制女儿继续学习绘画，但是得到的却是女儿的叛逆逃避。正当妈妈焦虑不安时，学校里举行了舞蹈比赛活动，妈妈应邀参加。当妈妈看到女儿在舞台上像一只快乐的小蝴蝶一样，载歌载舞，欢乐无比的样子，心中的焦虑不安一下子消失了，她为自己错误的行为感到羞愧，她上台拥抱了女儿，并为女儿的演出表示祝贺和鼓励。

卷毛妈妈和千千万万的父母是一样的，对孩子的教育也存在着焦虑不安，总是把自己的希望寄托在在孩子的身上，而忽视了孩子的个性发展。但是当她发现自己的意念与孩子的发展不相符时，果断转变了自己的教育观念，学会了接纳理解，放下了焦虑，孩子变得欢乐自信。我们应该为这位有教育智慧的妈妈点赞👍。那么家长应该如何正确看待这份焦虑，并且做到有效缓解，让孩子健康成长呢？

树立正确的教育观念。父母在对孩子的教育方面出现焦虑时，建议要及时改变教育观念。父母的家庭教育对孩子成长的影响很大，错误的教育观念不仅会让家长陷入焦虑和深深的挫败感中，也会影响孩子的心理健康和快乐成长。一个孩子的成长，应该是情感性格和学历见识的相辅相成，而不是父母时时刻刻都在告诫和提醒孩子，“只要考上大学，不管干什么都随便你”，如此片面、畸形和偏激的教育，最可能的就是培养出来只会读书不懂人情，智商高情商低的“书呆子”。每个孩子都是独特的，父母要相信孩子他是独一无二的。既然如此，就不能用盲从的心态去对待孩子的成长，试着顺其自然，遵从孩子的天性，遵从孩子成长的自然规律。

给孩子创造一个温馨、轻松的成长环境。父母对孩子的教育不要过度焦虑，父母迟钝些就不容易焦虑不安，就容易接受孩子，孩子不优秀，父母不会急躁，孩子犯错误，父母不会情绪失控。父母要时刻告诫自己，孩子正在成长，纵然他有这样那样的不足，平时会犯这样那样的错误，但是他会变化、会成熟，看到孩子身上的优点，并且给予孩子正确的引导，那么焦虑感自然就会慢慢疏解。父母要时刻提醒自己，没有谁不喜欢被肯定，孩子更需要父母的温情、鼓励和赞赏，父母要学会平和地对待孩子，多给予微笑和拥抱，多给孩子一些温柔、鼓励和引导，孩子感受到父母的爱，感受到家庭的温馨，情绪自然更加稳定，以为无论做什么都能得到父母的认可，从而变得积极而又出色。

不要给孩子过高的压力。孩子的成长需要适当的压力和挑战，但是过多的压力会对孩子的身心健康造成影响。父母应该了解孩子的兴趣和特长，并根据孩子的能力和兴趣制定合适的目标和计划。我是一位教师，过去总是以过高的标准要求孩子各方面都要优秀，结果给明泽很大的压力，造成有段时间明泽的厌学情绪，逃避我的管教，教育效果可想而知。现在我认识到问题所在，不再苛求完美，降低对孩子的高要求，以鼓励表扬为主，反而孩子越来越优秀，亲子关系也融洽和谐了。

学会接受和接纳。父母要想走出焦虑时期，建议切忌好高骛远。教育孩子要坚持脚踏实地，根据自己的家庭情况自己的能力去教育孩子，才可能达到好的效果，要学会接受孩子的真实情况，不能一味的想让自己的孩子成为别人家的“好孩子”。随之及时沟通，让自己和孩子一起做出改变。有些时候，现实摆在那里并不容易改变，但不要逼迫孩子，尤其是叛逆期的孩子。如果迫切想让孩子改成自己想要样子，会让自己和孩子的距离越来越远，让改变不了的时候，耐心的接受也是明智的选择。

鼓励与教育同时进行。可以给孩子精神上的鼓励可以给孩子买一些奖品，语言鼓励和物质奖励相结合，既通过语言进行鼓励，又通过物质奖励进行鼓励。这样对鼓励孩子效果最佳，目的是让孩子明白怎么做是对的，进行正确引导。比如取得好成绩，主动做家务，提前完成作业等。

给予肯定与信任 。每个孩子都是独立的个体，应该有权利做出自己的决定。家长一定切记不要吝啬自己的肯定与信任。相信孩子，父母要想走出焦虑期，要给孩子足够的信任。父母对孩子信任，会让孩子找到安全感，及时发现孩子的长处并给予肯定，也会让孩子感觉很自信，孩子发展好了，父母的焦虑感也会下降很多。

当我们面对挫折和困难时，一位情绪稳定的母亲或父亲会帮助孩子调整情绪，鼓励他们勇敢面对困难。会给予孩子信任和支持，让孩子感受到家庭的温暖和亲情，激发他们内在的力量，培养他们积极向上的精神品质和自信心。父母的情绪稳定也能够培养孩子的情绪调节能力，让他们在面对生活中的各种挑战时能够保持良好的心态，更好地应对并解决问题。

作为家长，我们不能完全避免焦虑的出现，但是我们可以通过以上的方法来减少焦虑的发生，给孩子营造一个安全、稳定、和谐的成长环境。帮助孩子树立正确的价值观和人生观，培养他们的自信和独立精神，让他们健康快乐地成长。

父母放下焦虑，就是不放弃

父母放下焦虑，孩子才幸福

父母放下焦虑，孩子更优秀

父母放下焦虑，孩子才喜欢

父母放下焦虑，教育成功了一半

父母放下焦虑，是父母对孩子最好的爱❤️

优秀的父母成就优秀的孩子。让我们做优秀父母，成就孩子美好未来。