一场秋雨一场寒，人间十月花阑珊。

西风烈酒，从此渐入深秋。

这个十月，新的开始，新的希望。

让过往的遗憾都随湿热的空气散去。

新的十月，致自己，在金色的旋律里，一路高歌。

坚持运动，早睡早起

新的十月，对自己的身体好一点。

每天清晨，别再让睡意拘束着你。

迎着第一缕朝阳，迈开自己的步伐。

每天坚持运动，掬一捧十月的清凉带在身边。

临近深夜，别再和自己的身体做斗争。

手机再好，也没有睡梦美妙；

钱财再多，也没有身体重要。

好好入睡，明天又是充满活力的一天。

控制情绪，放下烦恼

新的十月，让自己的烦恼少一点。

别再夜里想着心事，弄得彻夜无眠；

别再因为一点情绪，毁了一天的心情。

下几次雨，夏天也就结束了；

翻几个身，烦恼也该过去了。

从今天起，该扔的扔，该放弃的就放弃。

眼前干净，心里也会变得轻松。

烦恼终会淡去，你我总要前行。

余生，做个俗人，开朗向上。

以最好的姿态，面对生活。学会感恩，学会珍惜

新的十月，对身边的人好一点。

忐忑迷茫时，悉心相伴的人，别忘；

身处困境时，不离不弃的人，别丢。

认识的人放在眼里，重要的人放在心里。

学会感恩那些愿意向你伸出手的人，学会珍惜身边那些用心对你好的人。

用心换心，真情相待，投之以木桃，报之以琼瑶，如此，感情方能长久。

好好爱自己，善待自己

新的十月，好好爱自己。生活百般滋味，你要笑着面对。

凡事不必苛求，来了就来了；

遇事不要皱眉，笑了就笑了；

结果不要强求，做了就做了；

走过的路，不必回头；

做过的事，不要后悔。

做好自己，不要过于在意别人的目光；

善待自己，不要迁就他人委屈了自己。

南来北往，不辜负生活，不迷失方向。

热爱自己，忠于自己，生活才能处处是惊喜。

2023已经过去了九个月，和自己说声辛苦了！

好的坏的都已过去，收拾好心情，继续前行。

以后的日子，生活明朗，万物可爱。

愿所有的烦恼一去不返， 愿所有的美好不期而遇。