2023年10月4日         星期三        日记558篇

      在生活里遇到那些让我们痛苦茫然棘手焦虑的问题时，不要慌，放松。放松是消解和自己的对抗。

无为，就是不内耗自己，我们内心的状态。不内耗，放手允许一切的发生。

最凄惨的绝望：当我们面对一个人或者一件事情，前走后走左走右走，都走不出困境，掉进了无解无望无可奈何的无助感里，告诉自己说要不然算了吧！

反问自己“没有它，你会死吗？”“不会啊！”那不就得了嘛！那一刻突然就放下了期待，放下了执念。产生一种力量叫无欲则刚，不怕失去了，不一定非得要了，没有它，也摧毁不了你。内心的力量感产生，《道德经》里“圣人无为，故无败；无执，故无失。”

无为是心态，有为是做法。无为心，有为法。

无为心是把我们的生命能量，从纠结和执念中收回来，不再对抗自己。

只有不内耗自己，才有100%的状态去面对世界。

以无为心，行有为法。此时的有为，才是电量满格的有为。