《论语·雍也》：知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。

译文：智慧的人喜欢水，仁德的人喜欢山；智慧的人好动，仁德的人好静。智慧的人快乐，仁德的人长寿。

有人曾问“陆地神仙”张至顺：“养生的秘诀是什么？”

他只回答了八个字：“心存善念，厚道待人。”

孔子也认为，仁德的人方能长寿。

一个人多行善事，以德行不断滋养自己的身体，才能让身心内外达到一个和谐的状态。

国学大师季羡林一生以慈悲待人，与人为善。

有一次，保姆养死了他最爱的君子兰。

季羡林却没有一句责备，还把责任揽下来，说是自己的过错。

还有一次，他的学生写一篇论文，需要查阅一些古代的刻本。

但由于刻本珍贵，图书馆的人不愿将它借给一个学生。

季羡林当时身为北大校长，知道这个事情后，二话不说就抛下公务，陪着这个学生去了图书馆。

直到学生录完卷子，季羡林都没有催促一句。

季羡林曾说：“能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。”

正是因为他的不断行善，才使得他的精神面貌越来越好，活到了98岁。

药王孙思邈在《千金要方》中说：

“夫养性者，性自为善……性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”

善良，可以让人在不经意间远离病祸。

正所谓，心有多善，福有多深。

行善多了，自然心境平和，百病不生。