现在的热门话题原生家庭的伤害，我想了很久我的原生家庭对我没有伤害，我小时候，家里还有点穷，刚有电灯，没有电视机。夏天一家人围在院子里吃饭，吃完饭一起看壁虎吃蚊子，听妈妈讲过去的故事。农忙的时候妈妈下了班带我们一起去干活，干活通常是有报酬的，爸爸会分给我们一两毛钱。爸爸非常勤劳，农忙的时候干没活，农闲的时候就做点小生意，收个破烂，卖个气球。晚上一家人聚在一起帮爸爸数零钱，也是爸爸最有成就，我们最开心的时刻。家里虽然有点穷，但是没有人抱怨，也没有人攀比，都跟着妈妈爸爸勤俭节约。

长大以后结了婚，来到了婆婆家，非常的不习惯。公公理论多，整天给我们讲家和万事兴，凡事都要以家为主，规定我们每个星期周末都要回家，他高兴了就喝个小酒，不高兴了一家人都不敢说话。婆婆事多，没有文化，没上过学，动不动就是别人看不起他，看不起他没有文化。在他面前说话要小心翼翼，一不小心可能会踩了坑得罪她，大哭大闹一场。在这个家我基本上感觉不到温暖，说话也没有力度也没有分量，一般采用逃避的方式来解决问题。 现在知道这也是一种自我保护吧。 老公就在这样的环境中长大，他有很多创伤，我们一生气，他就大吵大闹，摔东西，打自己。遇到他这种情况，我年轻也气盛，被他的情绪带着走，跟他吵闹，孩子在旁边就吓得喊爸爸喊妈妈，每次吵过架以后，过两天孩子就会无缘无故的发烧。

听了武校的课，我才想到我也有很多暴力沟通的方式。例如在老公面前我会说公公和婆婆的不是，那毕竟是他的爸爸妈妈呀，是把他养大的爸爸妈妈，他当然不高兴，不让说。有时他外出喝酒，回来的晚，我会说落他，人家老公怎么怎么样对家负责任而你…。有时我也会不理他，一连几天都不想和他说话，他也不知道怎么得罪我了，在我面前不知道说什么好。有时家里有了什么问题，我会全部责任推到老公身上，抱怨老公做的不好。

听了武校的课，我才意识到，这种暴力沟通是没有沟通的效果的，只能加剧家庭矛盾，疏远一家人的关系。我们要用非暴力的方式来沟通，把爱正确的表达出来，才能使家是一个人人都愿意回来的温馨港湾。