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今天下午去上了瑜伽课，阔别差不多一年了吧，一直偷懒没去，上了一节肩颈课，总结一下，身体太硬，掰不动，动作也不到位，还差点抽筋，打嗝打了一节课，老师说这是慢慢打开经络疏通，身体浊气往外排哈哈。反正一节课下来很舒服，虽然动作不规范，坚持就好，有个健康的身体比什么都重要。明天继续加油👏
